Kan jij wel wat hulp bij afvallen gebruiken? Met mijn online coaching ga je voor blijvend positief resultaat! In dit artikel laat ik je zien hoe mijn begeleiding eruit ziet en of jij in aanmerking komt voor mijn programma ‘Afvallen met Vertrouwen’.
Online hulp bij afvallen
Afvallen én gezonde leefstijl creëren
Met mijn online coachingstraject ‘Afvallen met Vertrouwen‘ begeleid ik mensen die gewicht willen verliezen op een gezonde en verantwoorde manier. In 12 weken ga je aan de slag met afvallen, maar werk je ook aan een gezonde leefstijl.
Dit laatste doe je door middel van het doorlopen van een online module, die ik speciaal hiervoor ontwikkeld heb. Je ontdekt alles over gezond afvallen, voeding en beweging, maar ook over het mentale aspect van het afvallen. Denk bijvoorbeeld aan hoe beïnvloedbaar je bent, wat je valkuilen zijn, wat je kunt doen als het even tegenzit en hoe je vol kunt blijven houden.
Wekelijkse gesprekken
Naast het doorlopen van de module, voer ik wekelijks een online coachingsgesprek met je. We bespreken dan hoe het met je gaat, welke stappen je hebt gezet en waar je tegenaan loopt. In dat coachingsgesprek kan je al je vragen stellen en zal ik met je meedenken, je motiveren en je scherp houden.
Toegang tot online workouts
Tot slot krijg je tijdens het gehele traject gratis toegang tot mijn wekelijkse online live-workouts vanuit huis. Zo heb je wekelijks een stok achter de deur om in beweging te zijn én kan je de opname van de workout gedurende de week nog eens doen.
Voldoe jij aan deze voorwaarden?
- Je wilt op een gezonde manier succesvol afvallen, zonder dat het gewicht erna er weer bij komt.
- Je wilt lekkerder in je vel zitten, meer energie hebben en weer kunnen stralen in je favoriete kleding.
- Je wilt je streefgewicht bereiken, je zelfvertrouwen een boost geven en werken aan een positief zelfbeeld.
Dit levert het je op
- Je ontdekt hoe je gezond en succesvol gewicht verliest én hoe je op gewicht kunt blijven
- Je leert eerlijk naar jezelf kijken, waardoor je de controle over jouw gedrag en handelen weer kunt nemen
- Je werkt naar een gezonder, vitaler en gelukkiger leven.
Kan jij wel wat hulp bij afvallen gebruiken?
Als voldoet aan de voorwaarden en graag op een gezonde en verantwoorde manier gewicht wilt verliezen, dan is dit coachingstraject misschien wel precies waar je naar op zoek bent.
Wil je dit nou ook? Vul dan het aanvraagformulier in via deze link en ik laat je binnen 48 uur weten of je in aanmerking komt.
