Wil jij gewicht verliezen en ben je op zoek naar een online afvalcoach? Ga met mijn unieke coachingsprogramma ‘Afvallen met Vertrouwen’ voor blijvend positief resultaat!
Online afvalcoach – hoe werkt dat?
Als online afvalcoach, diëtist en personal trainer help ik zoveel mogelijk mensen in Nederland naar een gezond gewicht. Dat doe ik door middel van mijn 12-weekse online afvalprogramma ‘Afvallen met Vertrouwen‘, waarbij ik vrouwen vanaf 30 jaar begeleid bij zowel het afvallen, maar ook bij het opbouwen en ontwikkelen van een gezonde leefstijl.
Waarom die combinatie zo belangrijk is?
Succesvol afvallen betekent dat je niet na een halfjaar wéér moet beginnen met gewicht verliezen. Als je succesvol afvalt, dan blijf je erna ook op gewicht. Zonder het ontwikkelen van een gezonde leefstijl, gaat dit niet lukken. Daarom is het zo belangrijk om juist tijdens het afvallen te focussen op het maken van duurzame aanpassingen die je je leven lang vol kunt houden.
Afvallen met Vertrouwen
Tijdens mijn online afvalprogramma leer je hoe je op een gezonde en verantwoorde manier gewicht kunt verliezen, maar ook hoe je na het traject vol zelfvertrouwen zelf verder kunt gaan met je gezondheidsdoelen.
Afvallen kan enorm frustrerend zijn, helemaal als je al van alles geprobeerd hebt en het lijkt alsof niets werkt. Ik wil je als online afvalcoach laten zien dat jij ook kunt afvallen, zonder daarvoor allerlei restrictieve diëten of extreme dingen voor te hoeven doen.
Zoals Nanette, die 11 kilo verloor en zich eindelijk weer fijn voelt in haar lichaam:
Online afvalcoach – wat mag ik verwachten?
Als coach zal ik je begeleiden gedurende het hele traject. Wekelijks zal er een gesprek plaatsvinden via Zoom, waarbij we bespreken wat je vooruitgang is, of je vragen hebt en waar je tegenaan loopt. Ook kan je me buiten de gesprekken om alles vragen/vertellen via de mail of WhatsApp.
Zelfstandig werk je mijn programma door, waarbij je 12 weken lang allerlei verdiepende informatie krijgt en waarbij je de complete basis van het afvallen en een gezonde leefstijl onder de knie krijgt. Ook krijg je praktische opdrachten, om dat wat je leert direct in je eigen leven toe te passen.
Tot slot is dit een 1-op-3 online afvalcoaching. Dat betekent dat je samen met 2 andere vrouwen de schouders eronder zet. Dit werkt ontzettend motiverend; je weet dat je niet alleen bent en dat je samen met andere vrouwen kunt bespreken waar je tegenaan loopt of wat goed gaat.
Het is belangrijk om elkaar op te bouwen en te ondersteunen. Natuurlijk doe ik dat als coach, maar hoe mooi dat dat ook onderling gedaan wordt tijdens de 1-op-3 coaching!
Online afvallen – ben jij er klaar voor?
Dus: wil jij afvallen met blijvend resultaat? Doe dan een aanvraag voor mijn online afvalprogramma ‘Afvallen met Vertrouwen’ en wie weet start jij binnen de kortste keren met jouw transformatie!
Heb je vragen over mijn online coaching? Stuur me gerust een mail: info@oscargroenewold.nl
Ps. Heb je geen hulp bij het afvallen nodig, maar ben je wel geïnteresseerd in fit worden vanuit huis? Elke dinsdagavond om 20.00 uur geef ik een leuke en uitdagende thuis-workout.
Een uur lang kracht-, conditie- en core-oefeningen, meedoen kan op je eigen niveau en tempo.
