Voedingsadvies Apeldoorn
Combineer krachttraining met voeding & leefstijl
Struggle jij met je gewicht of met het ontwikkelen van een gezond en gebalanceerd eetpatroon? Benieuwd wat je het beste kunt eten tijdens het afvallen of bij het opbouwen van spiermassa?
Ik combineer personal training met praktische voedingsbegeleiding, zodat jij op een effectieve manier je doelen behaalt. Nee, geen restrictief dieet, maar een voedingspatroon dat bij jou past.
- Kijk naar het complete plaatje
- Zet effectieve stappen naar een beter leven
- Voeding, training & leefstijl
- Inclusief handige app met >2000 recepten
Waarom voedingsbegeleiding?
Wat is de meerwaarde om naast personal training ook je voeding en eetgewoonten onder de loep te nemen? Hier de 4 belangrijkste redenen:
AFvallen zonder dieet
Wat kan je het beste eten tijdens het afvallen, zodat je zonder al te veel honger gewicht verliest? Hoe kan je ervoor zorgen dat je je lichaam alle voedingsstoffen geeft die je nodig hebt om te functioneren?
relatie met voeding
Veel mensen hebben een verstoorde relatie met voeding en zijn in de loop der jaren gaan geloven in allerlei eigen-wijsheden. Tijdens mijn voedingsbegeleiding creëer je duidelijkheid én werk je aan een betere relatie met voeding.
Complete plaatje
Je begint met personal training omdat je fitter, sterker en/of slanker wilt worden. Wat je doel ook is: voeding speelt hierbij een belangrijke rol. Door te kijken naar het complete plaatje kan je veel gerichter aan je doelen werken (en ze behalen).
Verbeteren prestaties
Welke voeding heb je nodig om je energieker te voelen en beter te presteren? Wat kan je het beste eten op dagelijkse basis? Een juist en gezond voedingspatroon gaat je helpen om je beter te voelen en te presteren.
Hoi, ik ben Oscar Groenewold
Met meer dan 5 jaar ervaring als personal trainer in Apeldoorn en afgestudeerd diëtist help ik mensen niet alleen met trainen, maar ook met het ontwikkelen van een gezonde leefstijl.
Ik combineer krachttraining met praktische voedingsbegeleiding, zodat je niet alleen traint, maar ook écht begrijpt hoe je afvalt en/of fitter wordt, zonder extreme diëten.
Voedingsapp Vytal
Tijdens mijn voedingsbegeleiding maak je gebruik van de handige app Vytal. Dit omvat onder andere:
- Een persoonlijk voedingsplan
- Op een makkelijke manier gezonder eten
- Stel direct je vragen aan mij via Vytal
- Keuze uit meer dan 2000 lekkere recepten
- Inzicht in je voortgang (gewicht, foto's, logboek)
Meer weten? Bekijk het in deze video:
Aanvragen proefles
Benieuwd of een personal trainer iets voor jou is? Boek nu jouw gratis proefles! Ik neem je de sportschool in, we maken kennis en we kijken hoe ik je kan helpen bij het bereiken van jouw doelen.
Geef bij het aanmelden aan of je voor 1-op-1 personal training of voor duotraining (met z’n tweeën) kiest.
Locatie sportschool:
The View, Oude Apeldoornseweg 45-27
7333 NR Apeldoorn
Vul dit formulier in en ik neem binnen één werkdag contact met je op:
