Hoi, wij zijn BeneFit PT
Wij zijn Oscar en Paola Groenewold. We zijn allebei 28 jaar oud, getrouwd en ouders van onze zoon Rafael (1). We wonen in het prachtige Apeldoorn en zijn groot fan van buiten zijn, samen sporten en wandelen in de natuur.
Oscar geeft inmiddels al meer dan 5 jaar met veel plezier personal training, waarbij hij voornamelijk mensen helpt bij het afvallen en het ontwikkelen van een gezonder lichaam en leven.
Paola is voor nu op de achtergrond actief als marketeer, vormgever. Ze ontwerpt en plaatst content op o.a. Instagram en doet dingen als administratie en schoonmaak. Ze start binnenkort met de opleiding tot personal trainer, om ook mensen te helpen!
We proberen mensen dagelijks te inspireren om te werken aan een gezonde en fitte leefstijl. Het is dan ook onze missie om iedereen in Nederland op gezond gewicht én in beweging te krijgen.
Hoe we hier zijn gekomen...
Oscar heeft altijd een passie voor sport gehad, zowel in als buiten de sportschool. Uiteindelijk is hij in 2017 begonnen met de opleiding Voeding en Diëtetiek, omdat hij mensen wilde helpen bij het afvallen en het creëren van een gezonder leven. Deze opleiding rondde hij in 2021 succesvol af.
Naast deze opleiding heeft hij twee opleidingen gedaan tot personal trainer. Momenteel is hij personal trainer, diëtist en (online) coach.
Bij BeneFit PT richten we ons vooral op mensen die gewicht willen verliezen en hun leefstijl willen verbeteren. Het is triest om te zien dat meer dan 50% van de Nederlanders overgewicht heeft en daarmee inlevert op zijn of haar kwaliteit van leven.
Ja, je hoort het goed: we zijn ervan overtuigd dat het hebben van overgewicht je op vele vlakken kan belemmeren. In het bewegen, maar ook in hoe je naar jezelf in de spiegel kijkt.
Onze missie
Bij BeneFit Personal Training willen we zo veel mogelijk mensen helpen om gezonder en fitter te worden, waarbij elk stapje in de goede richting telt.
Dat doen we onder andere door personal training en groepslessen te geven, maar ook via ons speciale afvaltraject ‘Afvallen met Vertrouwen’. In 12 weken ga je proactief aan de slag met jouw afvalproces en leer je tegelijkertijd hoe je een gezonde leefstijl opbouwt. Afvallen met Vertrouwen is fysiek maar ook online te volgen.
Onze ervaring is dat zodra mensen de eerste stap richting een gezonder leven zetten, ze een enorme mentale en fysieke boost krijgen.
Veel mensen krijgen hun zelfvertrouwen weer terug en ervaren dat er een wereld voor hen opengaat. Dat vinden we geweldig om te zien. Het is prachtig als we daar een steentje aan bij mogen dragen.
Personal training Apeldoorn
Bij BeneFit PT begeleiden we dagelijks mensen die fitter willen worden en een duurzame leefstijl willen ontwikkelen. Hierbij combineren we krachttraining met praktische voedingsbegeleiding, om zo effectief te werken aan de doelen die je wilt bereiken.
Ieder persoon heeft zijn of haar eigen achtergrond, beginsituatie en doelen. Hier spelen we dan ook graag op in, door een op maat gemaakt plan op te stellen.
Wat kunnen we voor jou betekenen? We leren je graag kennen! Boek een gratis proefles in Apeldoorn, of vraag een online kennismakingsgesprek aan.
Personal training
Kies voor 1-op-1 begeleiding, of sport samen met een maatje om allebei jullie doelen te behalen!
Compleet
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus.
Voeding + Training
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus.
Online Coaching
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus.