Tegenwoordig gaan zoveel dingen online en dat maakt het leven een stuk makkelijker. Als je wilt afslanken en fit worden kan dit tegenwoordig ook gewoon online. Maar wat maakt dit nou interessanter dan een fysiek traject te volgen? In dit artikel: 5 voordelen van online afslanken en fit worden!
Online afvallen – wat houdt dat in?
Wat ik bedoel met online afslanken en fit worden, is dat je online begeleiding zoekt om je hierbij te helpen. Of dit nu een cursus of online workout is, of video’s bekijken op YouTube, of dat je in zee gaat met een online afvalcoach. Dit kan enorm handig zijn, helemaal voor mensen die een druk bestaan hebben en minder flexibel zijn dan mensen met zeeën van tijd.
Wat zijn nu eigenlijk de voordelen van online afslanken?
6 voordelen van online afslanken en fit worden
- Minder reistijd
Met een online coach of door het volgen van thuis workouts hoef je er niet op uit. Je hoeft voor een een goede training niet per se naar de sportschool. Je kan prima mooie progressie maken thuis in je huiskamer. Het kan dus wel een half uur aan reistijd schelen op een dag. Meerdere afspraken in de week en je hebt zo één tot anderhalf uur bespaard. Die kan je weer besteden aan andere zaken die belangrijk zijn! - Je kan overal een gesprek voeren
Of je nou op vakantie bent of lekker thuis in de achtertuin zit. Het online gesprek of de online training kan in principe gewoon worden uitgevoerd. Dit geeft zoveel mogelijkheden en is één van de grote voordelen van een online coach die jouw helpt bij het bereiken van je gezondheidsdoelen. - Keuze uit meer coaches
Tegenwoordig heb je veel coaches op het gebied van gezondheid. De vraag neemt ook erg toe, dus je bent niet de enige die opzoek is naar een coach. Het is belangrijk om een goede klik met je coach te hebben en het vertrouwen te hebben dat hij of zij je verder kan helpen. Als je voor online afslanken kiest, dan heb je de keuze uit veel meer verschillende coaches. Zo ook diegene waar jij je goed bij voelt en vertrouwen in hebt. - Je traint in je eigen comfortabele omgeving
Naar de sportschool gaan vindt niet iedereen fijn. Online een workout volgen kan dan ideaal zijn. Je voelt je fijn in je eigen omgeving en je werkt aan je gezondheidsdoelen. Een mooie oplossing voor mensen waarbij de drempel voor de sportschool hoger is. - Een stok achter de deur
Een online coach kan prima een stok achter de deur zijn, zodat jij je gezondheidsdoelen gaat behalen! Door wekelijks elkaar via een videogesprek te spreken, kan je je valkuilen en je vooruitgang met de online coach delen. Daarnaast: door e-mail of WhatsApp kan je tijdens de rest van de week contact hebben over hoe het proces verloopt. - Geen oppas nodig
Speciaal voor mensen met gezinnen of huisdieren die niet alleen gelaten kunnen worden: door te kiezen voor online afslanken, hoef je niet te zorgen voor een oppas.
Begeleiding bij het online afslanken?
Wil jij een online afvalprogramma volgen? Of wil jij online work-outs volgen? Bij mij ben je hiervoor aan het juiste adres!
Wil jij een workout voor thuis maar weet je niet wat je kan doen? Deze twee artikelen zijn dan misschien wat voor jou:
