Je wilt graag oefeningen thuis krachttraining om fitter en of sterker te worden. De laatste jaren wordt er veel gesport vanuit huis. Denk maar eens

Online sporten thuis wordt steeds populairder. Niet iedereen zit er op te wachten om naar de sportschool te gaan. Misschien heb je geen tijd of

Krachtoefeningen thuis doen wordt steeds populairder. Veel mensen vinden het fijn om in hun eigen omgeving te sporten. Thuis krachttraining doen biedt ook een tal

Krachttraining thuis vrouwen – hoe ziet dat eruit? Welke misvattingen bestaan er over vrouwen en krachttraining? Waarom zou je als vrouw nou juist wel aan

Krachttraining thuis vrouwen beginners | Krachttraining wordt steeds populairder en veel vrouwen starten hiermee. Voor beginners kan het een uitdaging zijn om te weten waar

Thuis workout schema afvallen | Je wilt graag afvallen en starten met thuis trainen. Een mooi voornemen! In dit artikel ga ik je op weg

Je wilt graag buik trainen thuis en je bent opzoek naar oefeningen die je kan doen. In dit artikel leg ik uit wat er nodig

Je wilt graag sterker worden, maar het liefst niet naar de sportschool. Krachttraining thuis zonder materiaal heeft voor jou de voorkeur. In dit artikel deel

Veel mensen willen graag goede buikspieren. Maar wat zijn nou goede oefeningen voor thuis oefeningen buikspieren. In dit artikel deel ik met jou mijn top

Je wilt graag afvallen door thuis te sporten. Welke oefeningen zijn hiervoor geschikt? En waar moet je precies op focussen als je gewicht wilt verliezen?

Je bent aan het afvallen en wilt graag thuis calorieën verbranden. Wat kan je nou het beste qua beweging doen om resultaat te behalen? In

Je wilt graag fit worden, maar liever niet naar de sportschool. In dit artikel ‘Fit worden schema thuis’: een training voor resultaat waar je gelijk

Je wilt fit worden en misschien wel afvallen en je wilt daarvoor trainen. Maar wat moet je precies doen als je thuis wilt sporten zonder

Je wilt graag een lekkere training doen met hoge intensiteit. In dit artikel geef ik een schema die je kan doen om een goede HIIT-training

Je bent op zoek naar tips voor thuis sporten. In dit artikel geef ik je 7 tips voor het thuis trainen. Het is belangrijk om

Als je thuis krachttraining wilt doen dan heb je een aantal atributen nodig. Opzich kan je ook prima met alleen het lichaamsgewicht thuis trainen en

In dit artikel ga ik in op de meest gestelde vragen over thuis trainen. Persoonlijk ben ik erg fan van thuis trainen het brengt namelijk

Je wilt afvallen en je wilt dit combineren met thuis sporten, hartstikke goed! Je lichaam zal hier dankbaar voor zijn. Op deze manier zet je